URBAN.AZ

URBAN.AZ

Возможно ли прожить жизнь и насладиться ею сполна? Как определить и достичь нужных целей в кратчайшие сроки? Что нужно, чтобы работать в разы эффективнее? Жизнь относительно коротка для того, чтобы расходовать её на то, что не доставляет нам удовольствия. Важно регулярно пополнять свои знания и прилагать усилия для саморазвития. И, конечно же, лучшие помощники в этом - книги.

Мы подобрали для вас пять лучших книг, которые помогут сделать долгожданный шаг вперед и улучшить жизнь.

1. Сьюзан Дэвид  "Эмоциональная гибкость"

Психолог и бизнес-коуч Сьюзан Дэвид более двадцати лет посвятила изучению эмоций и того, как мы с ними взаимодействуем. Она выяснила, что ни ум, ни креативность, ни тип личности не предопределяют успех. Все дело в том, как мы владеем своим внутренним миром – мыслями, чувствами и как ведем внутренний диалог. В этой книге вы найдете описание приемов и средств, которые позволят вам найти подход к своим самым трудным переживаниям.

2. Кэрол Дуэк  " Гибкое сознание"

Кэрол Дуэк открыла, что существует 2 вида установок: установка на ДАННОСТЬ и установка на РОСТ. О том, что это такое, Вы сможете подробно узнать в её книге.

3. Морган Джонс  "Решение проблем по методикам спецслужб"
В этой книге Морган Джонс, бывший аналитик ЦРУ, рассказывает о мощных, практичных и подтвердивших свою эффективность подходах к анализу проблем любого типа. Она о том, почему мы так часто принимаем не самые лучшие решения и какие системные ошибки в мышлении к этому приводят.

4. Эрик Бертран Ларссен  " Сейчас"
Книга Ларссена поможет вам изменить свое мышление и научиться пребывать в настоящем моменте, чтобы принимать осознанные и продуманные решения, чувствовать контроль над собственной жизнью и забыть про стресс.


5. Лоретта Грациано Бройнинг  " Гормоны счастья"
Эта книга покажет вам, как активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.

Начните свой путь к успеху уже сегодня!


Отзывы